14 septembre 2017

Soufflé de courgettes

Bonjour,

 

Trouvé cette recette sur "Notre famille.com"

J'ai fais la recette une fois+ une demie

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Ingrédients

1 kg de courgettes

2 oignons

1 gousse ail

2 cs d'huile d'olive

Sel, poivre

2 cs de jus de citron

 

Ingrédients pour la béchamel

50g de beurre

30g de farine

250ml de lait

Sel

4 oeufs

50g de gruyère rapé

 

Préparer la béchamel
Fondre le beurre
Eteindre le feu, ajouter la farine
Remuer
Rallumer le feu
Verser le lait, saler
Remuer avec un fouet jusqu'à épaississement

 

Préparation
Four 175°
Eplucher et raper les courgettes
Les presser pour éliminer l'eau
Peler et émincer l'oignon
Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive,
Ajouter les courgettes et le jus de citron
Faire revenir 3 à 4mn à feu moyen
Séparer les blancs des jaunes
Ajouter les oeufs un par un à la béchamel
Monter les blancs en neigee
Ajouter les courgettes et le fromage à la béchamel
Puis les blancs en neige, incorporer les délicatement
Beurrer le fond d'un moule à soufflé
Verser le tout dedans
Cuire dans le bas du four 45mn
Servir aussitôt

BON APPETIT

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22 octobre 2015

Soufflé au fromage en croute feuilletée

Bonjour,

 

Trouvé cette recette sur leblog l'eau à la bouche" "

 

Ingrédients

Une pâte feuilletée

Insérer la pâte feuilletée dans le moule beurré qui doit bien monter jusqu'au bord

Piquer la jusqu'en haut

 

Ingrédients béchamel

6 oeufs

150g gruyère râpé

5 dl de lait

50g de beurre

50g de farine

Sel, poivre

 

Préparation

Fondre le beurre dans la casserole

Eteindre le feu,

Ajouter la farine, mélanger

Verser le lait

Remettre le feu et bien remuer avec une cuillère en bois

Laisser épaissir

Four 180°

Séparer les blancs des jaunes

Ajouter les jaunes d'oeufs en fouettant dans la béchamel

Battre les blancs en neige

Les incorporer délicatement

Verser dans le moule sur la pâte feuilletée

Enfourner entre 35 et 40mn

Ne pas ouvrir avant la fin

Servir de suite

 

BON APPETIT

 

 

 

 

 

 

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03 septembre 2013

Soufflé facile

Bonjour,

Pour ce soufflé, j ai utilisé un moule de 22cm de diamètre

 

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Ingrédients pour la béchamel

100g de beurre

4cs de farine

50cl de lait

Sel

 

Préparation de la béchamel

Faire fondre le beurre

Ajouter la farine, remuer

Eteindre le feu

Verser le lait remuer, saler

Rallumer le feu et faire épaissir

 

Ingrédients pour la suite

8 oeufs

Gruyère rapé

Jambon

 

Préparation

Séparer les jaunes des blancs

Ajouter les jaunes à la béchamel

Mettre le gruyère rapé et le jambon rapé ou coupé en petits morceaux

Préchauffer four à 180°

Battre les blancs en neige

Les incorporer doucement au mélange

Beurrer un moule à soufflé

Lorsque four est chaud

55 mn de cuisson

Servir tout de suite

 

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BON APPETIT

 

 

 

 

 

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