7 novembre 2016
Chili sans viande
Bonjour
Ecouter cette recette à la télé (Petits plats en équilibre)
Ingrédients
1 Carotte
1 Poivron
1 Oignon
3 gousses ail
Champignons de Paris 250G
Maîs 1 boite
tomates pelées, 1 grosse boite
Haricots rouges 1 grosse boite
Laurier, huile, poivre, coriandre, sel, poivre,
Préparation
Eplucher la carotte et l'oignon, les couper
Faire revenir dans l'huile d'olive, ajouter le paprika, le cumin, le laurier,le coriandre, les tomates avec le jus, les champignons, le maîs, les haricots. Saler poivrer. Mélanger
Laisser cuire 40mn
BON APPETIT
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